枕头高度

枕头高度一般以8～15cm最合适，不一样睡觉姿势的枕头高度不一样。仰卧睡觉的人，枕头大约是一个握拳的高度，高度最好是为8~13cm，侧卧睡觉的人，枕头高度以自己肩部的宽度最合适，枕头高度为13~15cm。

枕头高度

枕头是许多人为睡眠质量舒服而使用的填充料，枕头一般由枕芯、枕头套两个部分组成。

枕头的高度不能过于高就不可以太低，依据枕头功能性的不一样分为为代表枕、腰枕、枕套、耳枕、膝枕等。

比较常见的枕头有竹炭纤维枕、乳胶枕头、羽绒枕、PE管枕头、决明子茶枕头、乌麦枕头、凝胶枕等。

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